鶏ひき肉と里芋のとろみ煮の画像

Description

里芋はゆでてから剥くと皮がツルンと剥けます!煮こむ時間の短縮にもなります。

材料 (2人分)

5個(約300g)
2/3本
しょうがのみじん切り
20g
☆だし汁
1カップ
☆しょうゆ
大さじ1と1/2
☆酒、みりん
各大さじ1
☆砂糖
大さじ1/2
水、片栗粉大さじ1ずつ

作り方

  1. 1

    里芋はよく洗い皮付きのまま水から15分ほど茹でる。
    すぐに冷水で冷やし、皮を剥く。

  2. 2

    つるっと剥けます!
    剥けたら、横半分に切ります。
    ねぎは1.5cm幅に切る。

  3. 3

    フライパンにひき肉、しょうが、☆を入れて混ぜ、ひき肉がほぐれたら強火にかける。
    混ぜながら煮汁が2/3量位になるまで煮る

  4. 4

    里芋を3に加える。
    ネギも加えてさっと煮、水溶き片栗粉でとろみを付ける。

  5. 5

    ※2016/2里芋の調理法を変更しました。

コツ・ポイント

ひき肉は煮汁の材料と混ぜてから火にかけるので、油で炒める必要がありません。
ヘルシーに出来ます!

このレシピの生い立ち

里芋を沢山使いたくて、定番のメニューを作りました。
レシピID : 2914192 公開日 : 15/01/15 更新日 : 17/10/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
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Trex08
戻した干しシイタケが余っていたので、追加しました。

つくれぽ感謝です♡干し椎茸、美味しそうですね!