けみアミ美夕の簡単フライパンで蒸し野菜！
Description
野菜の甘みがしっかり出て美味しいです！ヘルシー&栄養満点！体を温める野菜を使うのがおすめです！
美夕☺︎
材料
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ブロッコリー
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キャベツ
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たまねぎ
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人参
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ジャガイモ
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さつまいも
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トマト
塩
小さじ1
作り方
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1
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フライパンに野菜を敷き詰めます。
火が通りにくい野菜は下になるようにします。
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2
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お水50ccいれ、塩をふって蓋をして5〜6分蒸します。先にできた野菜は色が変色しないうちに取り出します。
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3
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根菜類は爪楊枝がスッと通ればokです。
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4
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完成！☆おろしポン酢やゴマだれ、バジルなどのタレにつけると美味しいです！！！♡
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
誰でも簡単に蒸し野菜を作れる方法を、考えました。
美夕☺︎
