おから&豆腐*サクもちチキンナゲット風
Description
フライパンで作る大豆ナゲットです。粉チーズをきかせたサクッと香ばしい衣の中はしっとりモチモチ♪
材料
(●4㎝大10個程度)
100g
20g
15g
★鶏ガラスープの素
小さじ1/2
★醤油
小さじ1/2
★マヨネーズ
大さじ1
★ニンニクすりおろし
チューブで1㎝
★コショウ
少々
5g程度
小さじ1弱
オリーブオイル
適量
作り方
コツ・ポイント
■おからパウダーの種類によって水分量が違うので、生地がパサつくようなら豆腐を増やすか、少し水を足して下さい。
■モチモチ系なので、ふんわり系がお好きな方は豆腐を多めでどうぞ。
■衣が面倒なら粉チーズを混ぜてもOK。
■モチモチ系なので、ふんわり系がお好きな方は豆腐を多めでどうぞ。
■衣が面倒なら粉チーズを混ぜてもOK。
このレシピの生い立ち
大豆があれば何でもできる!シリーズ。
豆腐を使ったレシピはたくさんありますが、自分なりに作ってみようと思いまして。揚げ物はしないのでフライパンで、それだとちょっと味気ないので衣をまとわせました。
豆腐を使ったレシピはたくさんありますが、自分なりに作ってみようと思いまして。揚げ物はしないのでフライパンで、それだとちょっと味気ないので衣をまとわせました。