お豆腐の低カロリー春巻の画像

Description

私の家での春巻きといえばコレ!
低カロリー低コストで作るのも簡単!
今では普通の春巻きよりこっちの方が好きです!

材料 (六個分)

一丁
6枚
少々
少々
お好みで

作り方

  1. 1

    お豆腐の水気とる為に、キッチンペーパーなどで潰れない程度にぎゅうっとします。
    大葉も良く洗って、こちはも水気をとります。

  2. 2

    小麦粉と水を混ぜておきます。

  3. 3

    写真

    春巻きの皮を広げ、大葉一枚、お豆腐一切れ、スライスチーズ一枚(大きいので半分に折って乗せます)を重ねていきます。

  4. 4

    くるくる巻いて、②を最後にぬってきちんと閉じます。

  5. 5

    あとはこんがりきつね色になるまで揚げるだけ。
    あまり長く揚げるとチーズが出てきちゃうので注意して下さい。

  6. 6

    最後に揚がったら塩をお好みでパラパラとかければ完成です!

コツ・ポイント

・ある程度水気をとらないと
揚げるとき油がはねて熱いです。
・チーズはお好みで増やしたり減らしたり。
・大葉の代わりにネギを入れたりもします。
・とりかくサッとカラッと揚げます!
じゃないとチーズ出てきて大変です。

このレシピの生い立ち

子供の頃から母が作る春巻きはコレでした。大好きだったので、母の真似をして作ってみました!春巻きの具を作るより楽なので、お気に入りのレシピです。
レシピID : 2918770 公開日 : 14/12/08 更新日 : 14/12/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
こゆきのきっちん
小さな皮で作ってみました。ヘルシー&美味しくて、大好評でした!

嬉しいです! 実家での春巻きはこれが主流でした!