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白菜と鳥肉は一口大、えのきは石づきを取り除き半分に切る。ピーマンは細切りニンニクは微塵切りする。
フライパンにごま油を敷き火にかける。ニンニク、鳥肉を炒め その他の野菜も全て入れ中火で蓋をして蒸し煮する。
2.3分煮たら*印を全て入れて一混ぜし 再び蓋をして10分煮る。その間にゴマを擦り水溶き片栗粉を合わせる
10分経ったら蓋を開けゴマを入れて混ぜ合わせる。弱火にして水溶き片栗粉でトロミを付ける。皿に盛り白ごまを掛けて完成‼︎
14.12.10 あひるぴょこぴょこさんが つくれぽして下さいました!
15.5.30リエアツさんがつくれぽして下さいました!
15.1.14 wato8282さんがつくれぽして下さいました!
いつもつくれぽありがとうございます♪ 子供が野菜を沢山食べれるように甘めなので喜んでもらえて嬉しいです☆
気に入って頂けて嬉しいです♡レポありがとうございます☆