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フライパンにクッキングシートを敷きIR6で加熱したところにブリを入れ蓋をして両面を蒸し焼きにする
程よく色づいたらAのタレを入れる①の状態で2分焼き、蓋を開けブリの上下を返しながら程よくタレを煮詰める