
| たまねぎ | 1個 |
| じゃがいも | 1個 |
| マカロニ | |
| 半カップ強(50g位) | |
| シーフードなど | お好みで |
| 小麦粉 | 30g |
| 牛乳 | 400cc |
| 水 | 100cc |
| 塩 | 3つまみ |
| コショウ | 3~4振り位 |
| バター | 20g |
| ブロッコリー | 適量 |
| 追記:(作り方4)コンソメ等 | |
| お好みで | |
たまねぎを切って鍋1面に敷き、その上にじゃがいもを敷きます。(切る時、心持ち薄めがいいかも)
①の上に小麦粉を全体に振り、マカロニも茹でていないものをそのまま散し、シーフードを散らします。(鶏とかしめじとか好きな具で)
牛乳・水を入れ、塩・こしょうします。最後にバターを散らして火をつけ中火で煮ます。表面をちょっと混ぜて馴染ませ全体が浸るようにし、ふたをします。沸騰してきたら弱火に。
時々混ぜてマカロニが柔らかでとろみが出たら終了(今回細めのマカロニで20分)味見して物足りない様ならコンソメ等で調整を
後乗せでチンしたブロッコリーを飾りました。この時点で私は食べますがチーズを乗せてトースターで焼き色を付けるとより本格的?
10/02/07
こんな作り方~なだけなので色々アレンジして下ると嬉しいな☆
10/02/06
目指せローカロリーな我が家なのでとっても嬉しいコメに感激っ!
10/02/06
あ、ブロッコリー彩りの為に乗せたけど普段は家も・・汗
10/02/05
カフェ写真のよう!@@WBもとっても素敵ですね!れぽ感謝
10/02/05
チーズ乗せ美味しいですよね*^^*お試し有難うございます☆
10/02/05
お好みの味と具にしてくださいねー><つくれぽ感謝です!
10/02/05
こんな作り方~なだけなので味付けは皆さんに丸投げです^^;
10/02/03
お試しくださってありがとうございます*^^*つくれぽ感謝☆
| 外部ブログ用 |
|---|