土鍋炊飯☆豚の角煮丼の画像

Description

栄養価の高い3分搗き米を美味しく食べる。
材料も少なく簡単に作れます。

材料 (2~3人分)

3分搗き米
2合
380cc
 
200g
100g
3枚
生姜
一片
砂糖
大さじ2
大さじ5
醤油
大さじ3
みりん
大さじ2
 
1/2本
からし
適宜

作り方

  1. 1

    写真

    3分搗き米を少し強めに洗って水に2時間ほどつけた後、ザルに上げて水気をよく切っておく。白髪ねぎをつくる

  2. 2

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    豚肉、たけのこを1cm角、椎茸は5mm幅に切る。生姜は千切りにする。

  3. 3

    写真

    かまどご飯釜に豚肉、たけのこ、椎茸、生姜、砂糖、酒、醤油を入れて軽く混ぜ、蓋をする。

  4. 4

    写真

    中火で15分加熱する。

  5. 5

    写真

    肉が柔らかくなったらみりんを加え、蓋を開けたままヘラで混ぜながら汁気を飛ばす。汁気が飛んだら具材を取り出して釜を洗う。

  6. 6

    写真

    かまどご飯釜に米、水を入れ火をつけて弱火中火で沸騰して湯気が上がったら2分ほど待って火を止め、そのまま20分ほど待つ。

  7. 7

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    蒸らしたら丼にご飯をもって豚角煮をのせ、白髪ねぎとからしを添えて完成。

コツ・ポイント

白米でも美味しいです。

このレシピの生い立ち

玄米が苦手な方でも3分搗き米は白米と同じように炊け、栄養価も高いのでおすすめです。
かまどご飯釜で炊くレシピシリーズ。
レシピID : 2929145 公開日 : 14/12/16 更新日 : 14/12/16

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chank_
筍がなかったのですが美味しくできました☺︎