ダイエットに♡ドライフルーツでヨーグルト
Description
ノンシュガー！簡単！ヘルシー♡いつでも作れて保存も出来ておいしい♡乳酸菌や繊維たっぷり♡
あぽももこ
材料
200ｇ
100ｇ
作り方
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1
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容器にヨーグルトとドライフルーツを入れ混ぜる
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2
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一晩冷蔵庫に入れてドライフルーツがヨーグルトの水分を吸ったらOK
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コツ・ポイント
ヨーグルトとドライフルーツは2：1くらいがドライフルーツが水分を吸い、ヨーグルトの濃さがちょうどイイ感じです♡
ドライフルーツから甘味がかなり出るのでプレーン(無糖)を使ってください
ドライフルーツから甘味がかなり出るのでプレーン(無糖)を使ってください
このレシピの生い立ち
ヨーグルト漬けにハマったのとフルーツバターを作った時にちょっと試したらうまい～♡
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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(3人)
あぽももこ
