真鯛のおろし煮の画像

Description

おろしが美味しい!簡単にできてしっかりおかずになります。

材料 (2人分)

2切れ
塩(下味)
少々
7~8センチ
少々
○昆布だし
1/2カップ
○みりん
大1.5
○醤油
大2
大1/2

作り方

  1. 1

    真鯛は塩少々をふり10分ほどおく。水分が出てくるのでキッチンペーパーでしっかり拭き取る。

  2. 2

    真鯛に片栗粉をふるい、油をしいたフライパンで表面がこんがりなる程度に両面焼く。(中まで火が通らなくてOK)

  3. 3

    大根はおろし器でおろし、軽く水分を切っておく。

  4. 4

    椎茸をフライパンのあいたところで焼き、大根おろし、○を加え強めの中火で5分ほど煮る。

コツ・ポイント

大根おろしの水分が多ければ最後に少し飛ばすように加熱します。
あれば大葉や小葱などを添えても。

このレシピの生い立ち

淡泊な鯛をしっかりおかずに。
レシピID : 2930720 公開日 : 14/12/17 更新日 : 14/12/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

8 (8人)
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みみず◎
こういう真鯛の楽しみ方があるのですね!夫大絶賛で大興奮していました
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カメ姫☆
にんじんとえのきもin!大根おろしたーっぷり入れましたよ♫

人参で綺麗な色になっていいですね(^^嬉しいレポありがとう♡

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みぃすけおーちゃん
簡単でおいしかったです。鯛のレパートリーが増えました(^^)v

気に入っていただけて嬉しい!レポ感謝です。

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Shiro88
鯛もおろしも美味しくて大満足でした。ありがとう(^^)

気に入っていただけて嬉しい♪レポありがとうございます!