残り野菜で!!スパニッシュオムレツ
Description
本当、適当に焼いてゴメンなさい!家によくある材料と残り野菜を入れてスッキリ!でも、豪華にみえますよ(^_^)
材料
(4人分)
4〜5個
1/2個
1個
あらびきソーセージ((ベーコンでもOK)
1袋
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今回の残り野菜1〜2種類あればOK
適量
適量
適量
適量
オリーブオイル
大さじ3
塩コショウ
各少々
ピリ辛ケチャップソース ID2930724
適量
作り方
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1
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野菜は、細かくきざむ。じゃがいもは、レンジ600W2分加熱する。ソーセージは2〜3㎜の輪切りにする。
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2
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オリーブオイル大さじ2を熱し、中火でソーセージ・玉ねぎ・じゃがいもを炒める。
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3
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玉ねぎがしんなりしたら、残り野菜を炒め合わせる。火が通って柔らかくなったら、塩コショウで薄めに味付けをする。
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4
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スライスチーズを適当にちぎり入れ、溶き卵を一度に入れたら一混ぜする。
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5
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フタをして、弱火で3分焼く。
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6
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ひっくり返して、オリーブオイル大さじ1を、鍋ふちにそって回し入れる。3分程焼く。
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7
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オムレツを返す時、フライパンと同じ大きさの皿をかぶせフライパンをひっくり返し、皿にのせ、スライドさせて戻すとやりやすい。
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8
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人数分に切り分け、ピリ辛ケチャップソースをかけていただく。
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コツ・ポイント
残り野菜は、パプリカやピーマン・ブロッコリー・人参・ほうれん草などある物を入れて下さい。ひっくり返しに失敗しても、少し押さえて形を整えて下さい。チーズは家にある、ピザ用や6PチーズでもOKです。
このレシピの生い立ち
子供達のためにもう一品欲しい時に、卵焼きよりちょっと豪華になるように、残り野菜やチーズを入れて焼いてみました。