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Description

簡単に野菜がとれる人気鉄板メニュー☆

材料 (1人分)

100g
5g
100g
40g
にんにく(みじん切り)
1g
しょうが(みじん切り)
1g
30g
☆みそ
1.5g
☆豆板醤
1g
☆醤油
小さじ1
☆酒
小さじ1
ごま油
小さじ1/4

作り方

  1. 1

    食材は食べやすい大きさに切り、豚もも肉は片栗粉をまぶしておく。

  2. 2

    フライパンに玉ねぎ、にんにく、しょうがを入れ弱火で火にかけ、水分が出てきたら強火で豚もも肉とキャベツ、ピーマンを炒める。

  3. 3

    豚もも肉に火が入ったら、☆の調味料のみそ、豆板醤、醤油、酒を入れ味を調え、出来上がりにごま油を回しかける。

  4. 4

    器に盛り付けて完成。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

管理栄養士が考案したダイエットレシピの1品です。
野菜不足になっていたので、野菜を簡単にとれるメニューにしてみました。
レシピID : 2931364 公開日 : 15/01/14 更新日 : 15/01/14

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