ヘルシー☆おからの焼きかりんとう
Description
やめられない止まらない美味しさ♡焼きかりんとうだから、たくさん食べてもカロリーの心配しなくていいよ (^^ゞ
herb_rose
材料
（4人分）
作り方
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1
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ＨＭ、おからを混ぜてひとまとめにします。
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2
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薄く伸ばして細切りにします。
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3
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オーブン１７０℃で１０分ほど焼きます。
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4
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フライパンに☆の材料を入れて砂糖衣を作ります。
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5
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飴のようになったら4.を入れてからめます。
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6
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広げて冷まします。
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コツ・ポイント
・1.の工程でパサつくようでしたら水を少し足します。
・きび糖の代わりに三温糖やてん菜糖を使っても良いでしょう。
・きび糖の代わりに三温糖やてん菜糖を使っても良いでしょう。
このレシピの生い立ち
かりんとうは美味しくて、つい食べ過ぎてしまいます。ヘルシーに仕上げたいと思い、油で揚げないかりんとうにしてみました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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