お母さんのための おかゆ 〜味噌〜の画像

Description

風邪を引いたお母さんのための 子供からのお粥

材料 (3人分)

2合
味噌
小さじ2杯
小2個(大1個)
少々
小分け袋1パック
少々
梅干し
3個

作り方

  1. 1

    玉ねぎを好みの大きさに切る。

  2. 2

    米を研ぎ、鍋に米と水を入れ30分ほど置く。(水は米より3センチほどはみ出る量)

  3. 3

    1の玉ねぎ、白ごま、鰹節を2の鍋に加える。中火から弱火で煮る。柔らかくなるまで根気強く。

  4. 4

    柔らかくなったら味噌を加えて味付け。塩で味を調節する。薄味の方がいいかも。

  5. 5

    写真

    お椀に盛り付け、種を抜き取った梅をのせる。食べやすいように梅は3つほどにちぎってのせる。

コツ・ポイント

焦らないこと。ゆっくりじっくり。家にある材料でレシピを変更しちゃってください。例えば、玉ねぎ→長ネギ、味噌→醤油、などなど

このレシピの生い立ち

母が風邪を引いたので。少ない材料でも少しでも栄養のあるものを、と白ごま、鰹節を加えました。
レシピID : 2934622 公開日 : 14/12/20 更新日 : 14/12/20

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