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玉ねぎを好みの大きさに切る。
米を研ぎ、鍋に米と水を入れ30分ほど置く。(水は米より3センチほどはみ出る量)
1の玉ねぎ、白ごま、鰹節を2の鍋に加える。中火から弱火で煮る。柔らかくなるまで根気強く。
柔らかくなったら味噌を加えて味付け。塩で味を調節する。薄味の方がいいかも。
お椀に盛り付け、種を抜き取った梅をのせる。食べやすいように梅は3つほどにちぎってのせる。