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糖質制限中でも美味しいおからパン

糖質制限中でも美味しいおからパンの画像

Description

糖質制限中でも美味しいパンが食べたくて研究しています！
おから入りの食物繊維いっぱいのパンです！

材料 （1斤分）

グルテン粉
100g
オーツブラングリッツ
40g
大豆粉
40g
強力粉
10g
生おから
80g
卵
1個
クリームチーズ
40g
パルスイート
10g
塩
2g
オリーブオイル
10g
豆乳
150㏄
ドライイースト低糖用
4g

作り方

  1. 1

    写真

    イースト以外の材料をHBの容器に入れる

    ドライイーストの専用容器がある場合はそこにドライイーストを入れる

  2. 2

    写真

    早焼きコース、焼き色『標準』でスタート！

  3. 3

    写真

    焼き上がり！

コツ・ポイント

強力粉を少しだけ入れることによって、とても美味しくなります♪
このレシピは『はるゆたか』を使っています！
おからの水分によって豆乳の量を10㏄プラスマイナスして調整してください

このレシピの生い立ち

糖質制限中でも美味しいパンが食べたくて色々配合を研究してたどり着きました！
レシピID : 2936822 公開日 : 14/12/22 更新日 : 14/12/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2件 (1人)
2020年2月16日
写真
ぷりぷりきなこちゃん
前回より凄く膨らんだ！嬉しい。早く食べたい、明日の朝が楽しみです
2017年1月16日
初れぽ
写真
ぷりぷりきなこちゃん
色んな糖質制限おからパンのレシピで一番

ふわっふわで美味しそう～！上手に作っていただいてありがとう♪

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しょうたんさくら
糖質制限中でも美味しいおからパン
by しょうたんさくら