
| 豚挽き肉 | 100g |
| にんにく | 1かけ |
| 生姜(薄切り) | 1/2枚 |
| たまねぎ | 1/2個 |
| にんじん | 1/4本 |
| ピーマン | 1個 |
| サラダ油 | 大1 |
| ☆カレーパウダー | 小1強 |
| ☆中濃ソース | 小1.5 |
| ☆しょうゆ | 小1/2 |
| ☆砂糖 | 小1/2 |
| ☆塩 | 少々 |
| ☆胡椒 | 少々 |
| ココア(無糖) | 小1/4 |
| ゆで卵 | 1個 |
| ご飯 | 2人分 |
にんにく、生姜、たまねぎ、にんじん、ピーマンをすべてみじん切りにしておきます。(野菜はあるもので♪)
フライパンに、油をひき、にんにく、生姜を弱火で炒めます。きつね色になったら、たまねぎ、にんじん、ピーマン、ひき肉、カレーパウダーを加えて、じっくり炒めます。
よく炒め終わったところに☆の調味料を加えてさっと炒めます。(ここでは、ちょっとものたりないくらいの味ですが、次に入れるココアで大きく味が変わります♪)
仕上げに、ココアを加えてよく混ぜあわせて火を止めます。
お皿に、ご飯を盛り、ドライカレーをのせて、ゆで卵をのせて完成。(刻みパセリをのせました。)
09/10/20
素敵な秋のドライカレーですね♪とっても美味しそう^^
09/10/10
ココアで深みが出ますね^^とっても美味しそう♪
09/07/20
ピーマン食べられましたか〜(^-^)挑戦ありがとうございます
09/03/13
こくが出て美味しくなりますね^^とっても美味しそうですー♪
08/08/08
可愛いお嬢さんにおかわりしてもらえてよかったです(*^_^*)
08/06/04
茹で卵と一緒のお弁当、美味しそうですね♪ありがとうございます
08/05/12
とっても美味しそうですね♪どうもありがとうございました。
08/04/10
コクが出ますね^^*どうもありがとうございます♪
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