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簡単・ヘルシー＊フルーツ寒天ゼリー

簡単・ヘルシー＊フルーツ寒天ゼリーの画像

Description

寒天はノンカロリー&食物繊維たっぷり!ごぼうの13倍以上も食物繊維があります｡ヘルシー・おいしい・簡単なデザートです!!

材料

水
600ml
粉寒天
4g
砂糖
大さじ3
メープルor缶詰めの汁
適量
フルーツ
好きなだけ

作り方

  1. 1

    鍋に水と粉寒天と砂糖とメープルシロップor缶詰めの汁を入れて中火にかけ、煮溶かす。

  2. 2

    沸騰したら、火を弱めて1～2分ほど煮立てる。

  3. 3

    写真

    火を止めて容器に移し、好きな果物を好きなだけ入れる。

  4. 4

    しばらく常温に置いておき、少し固まってきたら冷蔵庫に入れる。完全に固まったら完成☆

  5. 5

    写真

    我が家では5cm四方くらいに切って食べています。

  6. 6

    2015.2.24
    人気検索でトップ10に入りました!!ありがとうございます(^^)

  7. 7

    2015.3.30
    人気検索で１位になりした！ありがとうございます(*^^*)

コツ・ポイント

＊缶詰めのフルーツを使う場合は缶詰めの汁を入れるのがおすすめ！

＊少し固まってきてから果物を入れると沈みません。

＊小さい容器に分けて入れても手軽に食べられていいかも！

＊フルーツの代わりにあんこを入れるとようかんみたいになります♪

このレシピの生い立ち

小さい頃からよく作っているレシピです！
レシピID : 2942509 公開日 : 15/01/31 更新日 : 16/06/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3件 (3人)
2015年3月8日
写真
クックF4WM1D☆
体調崩してたので、ツルンと食べれました！ アサイー風です☆

食欲ない時もいいですね！アサイー味おいしそう^ ^れぽ感謝♡

2015年3月7日
写真
nachuho
食物繊維たっぷりお腹いっぱいでいいことばかり！おいしかったです♪

嬉しいコメント、ありがとうございます(^^)感謝です♬

2015年2月21日
初れぽ
写真
きたみーちゃん
寒天でヘルシー♪ゼリーが食べたくなってすぐ作れて良かったです☆

おいしそう(^^)ヘルシーなので、いっぱい食べてください笑

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マリネ▽▲
簡単・ヘルシー＊フルーツ寒天ゼリー
by マリネ▽▲