もちもちで美味い♪ 蓮根餅の野菜あんかけ

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Description

もちもちの蓮根餅と、とろりとした餡がたまらない♪
ミキサーで簡単蓮根餅☆
海苔と胡麻の風味がたまりません♪

材料

一本
適量
大さじ2-3
△てんさい糖(砂糖)
小さじ1
△塩
ひとつまみ
△醤油
少々
○好きな野菜
適量
○てんさい糖
大さじ1
○塩
小さじ1
○酒
小さじ1
○醤油
小さじ1

作り方

  1. 1

    蓮根を小さめに切ってミキサーに入れ、ミキサーが回るくらいの水を加え、撹拌。

  2. 2

    写真

    ミキサーにかけた蓮根をザルに上げ、軽く水気を切る。
    ザルから流れた蓮根水は餡にするので取っておく。

  3. 3

    写真

    蓮根に△を加えてよく混ぜ、ごま油を熱したフライパンで焼く。
    焼き色がついたらひっくり返し、同じように焼く。

  4. 4

    写真

    焼けました!
    そのままで食べてももちもちして美味しい♪

  5. 5

    先ほど水気を切った際の蓮根水に水を足し、弱火にかけながら○を加えて混ぜる。
    野菜はお好みの大きさで。

  6. 6

    写真

    蓮根が混じっているので、自然にとろみがついてきたら完成☆
    蓮根餅を器に盛り、上から餡をかけて温かいうちにどうぞ!

コツ・ポイント

蓮根餅、餡共に味は調整してください。
蓮根水を加熱したらそのままでとろみがついてびっくり(^-^)
我家は、少しそのまま食べて、次を餡かけにしました♪

このレシピの生い立ち

正月料理用の蓮根が余り、もちもち蓮根餅を食べたくて。
けどすり下ろすのが大変で...簡単にミキサーでできました!
レシピID : 2947580 公開日 : 15/01/02 更新日 : 15/01/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
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クックFJ5BNF☆
余った野菜をてんこ盛りに。お腹に優しいおかずです。

ヘルシーでとっても嬉しいですよね(^-^) レポありがとう♪