野菜たっぷりダイエットコンソメスープ♪

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Description

トマトスープが苦手なのでコンソメスープでダイエット!!野菜もいっぱい取れるし、満腹感も得られる!最高のメニューです!

材料

好きなだけ
好きなだけ
好きなだけ
好きなだけ
好きなだけ
好きなだけ
好きなだけ
好きなだけ
好きなだけ
コンソメ
お好みで
塩コショウ
お好みで
鶏がらスープの素
お好みで
中華スープの素
お好みで

作り方

  1. 1

    すべての材料を食べやすい大きさに切る。(私は、ダイエットとしてよく噛んで食べるために大きめに切りました!)

  2. 2

    鍋に切った具をすべて入れ、野菜が埋まるまで水を入れる。

  3. 3

    コンソメを入れ中火より少し強火でグツグツ♪

  4. 4

    5分くらいしたら、鶏がらスープの素と塩コショウと中華スープの素を鍋全体に入れる。

  5. 5

    グツグツ煮込んで味見してGOODだったら出来上がり!

コツ・ポイント

家にある野菜ぜーんぶ入れちゃおう!!

このレシピの生い立ち

とにかく痩せたい!と思って、ローカロリーで美味しいものを簡単に!と思って作りました!
レシピID : 2955759 公開日 : 15/01/09 更新日 : 15/01/09

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