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豆腐は15ー30分くらい 重しをして水切りしておく。
枝豆は 茹でてさやからだしておく。(元々ひじきに枝豆が入っていればなくてもよい)我が家はひじき煮に入ってます。
★は合わせておく
１の水切りした 豆腐を 手でポロポロつぶすように崩して ★と合わせる
ひじき煮を 少しペーパーで水気をきって 4に合わせて枝豆も入れて完成
レポありがとうございます！ヘルシーでいっぱい食べれますよね
ティノブチョウ
ティノブチョウ
