簡単☆絹さやとお麩の卵とじの画像

Description

麺つゆ使用で簡単&あっという間に出来ちゃいます^^絹さや大量消費にも♪

材料 (2~3人分)

15g
60g
1/2個
160ml
●麺つゆ
40ml
●酒
大さじ1
●生姜(すりおろし)
少々
2個

作り方

  1. 1

    写真

    絹さやは良く洗い、筋を取っておく。
    玉葱は3~4mmの薄切りに。
    麩は水で戻した後、手で絞って水気を切る。

  2. 2

    写真

    鍋に水を入れて火にかけ、沸騰したら●と玉葱を加えて透明になるまで煮る。
    絹さやを加えて1分後、麩を加える。

  3. 3

    写真

    麩に出汁がしっかり染みたら溶き卵をかけ蓋をする。卵がある程度固まってきたら火を止めて、1分程蓋を取らず蒸らして完成です☆

コツ・ポイント

2~3の工程は、蓋をして弱火がベストです。

このレシピの生い立ち

絹さやが沢山あまっていたので、絹さやメインになるような一品を作りました。お麩がメインかしら??
レシピID : 2965776 公開日 : 15/01/15 更新日 : 15/01/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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低カロ探検隊
簡単に美味しく出来ました♪

簡単で良かった♪れぽ有り難う~♪

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さくらちょことまと
余ってたかまぼこもIN♪美味しかったです(*^^*)

蒲鉾の色がいい感じに映えてますね♪れぽ有り難う(≧▽≦)

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みーラヂ
彩りもキレイだし、フワフワトロトロで美味しかったです!

緑が入ると見た目が違いますよね♪フワトロで美味しそう☆感謝!

初れぽ
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Ichisumi
お麩に味がしみて、絹さやと玉ねぎが美味しかったです

お麩が全部を美味しくしてくれますよね♪れぽ有り難う☆