ボリュームヘルシー和風カレー豆腐の画像

Description

和風だしのきいたカレー豆腐
豆腐以外は白菜と玉ねぎだけなので
ヘルシーです
トロミでずっしりきます

材料 (一応6人前)

3丁
小さめ1/4カット
1個
1200ml
和風だしのもと
大さじ1
白だし
大さじ3
大さじ2
みりん
大さじ2
醤油
大さじ2
塩コショウ
少々
クミン(粉末)
小さじ1
ガラムマサラ
小さじ1
市販のカレールウ
6皿分
片栗粉:水=大さじ2:4
あれば適量

作り方

  1. 1

    写真

    水1200mlを沸かし、ぶつ切り白菜とスライス玉ねぎ、和風だしの素でクタクタなるぐらいまで煮ます

  2. 2

    写真

    材料の白だし〜ガラムマサラまでいれてまぜます

  3. 3

    写真

    市販のルウ(バーモントカレーならちょうど半分が6皿分です)をとかし、水溶き片栗粉でさらにトロミをつけます

  4. 4

    写真

    豆腐は切らずにオタマなどでおおきめにすくっていれてください

  5. 5

    写真

    豆腐があったまったらできあがり☆薬味に好みで小ネギをちらせてください

  6. 6

    写真

    残りものでカレー南蛮そばにしました

コツ・ポイント

豆腐は切らない、豆腐をいれたら細くならないようにまぜすぎないことです

このレシピの生い立ち

テレビでカレー豆腐みたいなのやってて
具なしだったけど自己流でつくってみた
レシピID : 2968649 公開日 : 15/01/17 更新日 : 15/01/18

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