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オイルサーディンの缶を半量にする。オイルは1/3あれば足ります。 ※実が崩れないように注意!
タマネギをクシ・薄切り。ケッパーをみじんにして混ぜ、缶に詰める。オイルに浸るようにタマネギを詰めてね♪
缶ごと弱火にかける。 ※写真のものはマッシュルーム1個を薄切りして飾り、アルミで蓋して焼きました。
粒マスタードを飾って出来上がり♪