脂肪燃焼!かさましキムチ納豆雑炊の画像

Description

2種のキムチにえのき、ニラでたっぷりかさまし。ごはん少なめでもお腹ふくれます!

材料 (1人分)

大根キムチ
4切れ
茶碗2/3杯
1パック
1/3袋
適量
スープ
1カップ
鶏がらスープの素
小さじ1
味噌
小さじ1/2
コチュジャン
小さじ1.5
醤油
小さじ1/2
一味唐辛子
適量

作り方

  1. 1

    白菜キムチ、大根キムチ、えのき、ニラは食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    鍋にスープの材料をすべて入れてよく混ぜて溶かす。ひと煮立ちしたら、えのきを入れて1~2分煮る。

  3. 3

    白菜キムチ、大根キムチ、納豆をいれてかるく混ぜ、ごはんとニラをいれてさっと煮る。

  4. 4

    一味唐辛子で、辛味を調整する。

コツ・ポイント

わたしはいつも激安納豆を買ってますのでタレはついていませんので、使ってません。納豆そのまま入れてください。

このレシピの生い立ち

ダイエット中なので。
レシピID : 2972370 公開日 : 15/01/24 更新日 : 15/01/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

8 (8人)
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angelsky
納豆嫌いの家族は玉子入りにしたこの雑炊もダメでしたが、私は大好きです。また作ります♡
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non*h
家にある材料だけで。ニラ等無しでも、めちゃくちゃ美味しかったです!
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北京パンダ
コクがすごくて濃厚美味!しめじ+でご飯少なめでもボリューミー♫
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エネボンベ
キムチ鍋の残りと納豆があり検索し発見。美味しい!我が家の殿堂入り

殿堂入りとは♪嬉しいです~♪お鍋の残りで素敵なれぽありがとう