蜂蜜塩レモンで♫ささ身の胡桃チーズ焼き✿

蜂蜜塩レモンで♫ささ身の胡桃チーズ焼き✿の画像

Description

カリカリと焼けた胡桃に蜂蜜レモン風味のしっとりササミで子供達にも大好評♡ 
甘じょっぱさと胡桃の食感が最高の一品☆

材料 (5人分)

300g
○塩レモン(ペースト状)
小さじ1~
○白ワイン
小さじ1~
50g
蜂蜜
大さじ1~

作り方

  1. 1

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    ささ身はスジと薄皮を取ってラップなどで挟み麺棒で軽く叩いて薄く伸ばす。

  2. 2

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    薄く伸ばしたささ身の両面に☆塩レモンペーストと白ワインを合わせたものをぬって下味をつける。

  3. 3

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    胡桃はビニール袋等に入れ麺棒で叩いて細かく砕いておく。
    オーブンは200度に予熱しておく。

  4. 4

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    天板にクッキングシートを敷き②のささ身をのせ、上にとろけるチーズ→③の胡桃の順にのせていく。(お肉からこぼれてもOK♪)

  5. 5

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    さらにその上から蜂蜜を少しかける。
    200度に予熱したオーブンで約15分焼く。(時間はご家庭のオーブンに合わせて調節)

  6. 6

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    焼き上がり☆
    お肉からこぼれたチーズや胡桃、蜂蜜などは仕上げにソースとしてお肉にかけて下さいね(^^)

  7. 7

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    蜂蜜と塩レモンの甘じょっぱさに胡桃のカリカリっとした食感がとっても美味しいですよ~♡

コツ・ポイント

ささ身にぬる塩レモンは今回ペースト状のものを小さじ1使用しました。輪切りの場合はみじん切りにして使用するといいです。また塩加減によって量を調節して下さい。白ワインと合わせることでよりしっとり仕上がります。蜂蜜をかけるので蜂蜜レモン風味に^^

このレシピの生い立ち

ヘルシーで美味しいささ身をより美味しく子供達が喜ぶメニューにしたくて(^^)胡桃の食感を入れ、胡桃と合う蜂蜜をプラス。さらに蜂蜜といえば蜂蜜レモン→塩レモンで下味することに^^
叩いて伸ばし、のせて焼くだけの簡単工程でアッと言う間に完成~☆
レシピID : 2972415 公開日 : 15/01/20 更新日 : 15/01/20

このレシピの作者

さとみわ
クックパッドアンバサダー・玄米プロジェクトアンバサダー
上級食育アドバイザー。
毎日の食生活を見直し中。
旦那さん(7つ年上) ☆娘(高3) ☆息子(高1)
レシピブログ
http://ameblo.jp/satomiwa-cuisine
インスタグラム
https://www.instagram.com/satomiwa.k
ブログ「ふうらぼ」
https://foodstylelab.com

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (3人)
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irunon
とっても豪華なささみ料理に\(^o^)/美味しかったです!

嬉しいコメありがとうございます♡お口にあって良かった^^感謝

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れあきち
リピです!父と弟にも好評です!

りぴとっても嬉しいです♪好評なんて感激☆ありがとう(^^)

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れあきち
トロットしたチーズと塩レモンがさいこうです!

とっても美味しそう!嬉しいコメも♡ありがとうございます^^

初れぽ
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yayamanako
簡単でとても美味しかったです。サンドイッチやお弁当にも良いですね

とっても美味しそうに作って下さってありがとう!素敵れぽ感謝✿