おからパウダーで手作りがんも揚げ☆

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Description

おからは、大豆。イソフラボンですよ。女性の皆様、ヘルシーなレシピですよ(o^^o)綺麗になりましょ♪

材料

少々
おからと同じくらい
だしの素
少々
少しづつ入れてみる
1個

作り方

  1. 1

    写真

    ボウルにおからパウダー、ひじき、片栗粉を入れます。

  2. 2

    写真

    だしの素、木綿豆腐、水を入れて混ぜます。

  3. 3

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    食べやすい大きさに丸め、油で揚げます。

  4. 4

    写真

    完成です(o^^o)

  5. 5

    写真

    おでんにも入れてくださいね(^^)

コツ・ポイント

水は、少なめに。形になるくらいになったらそれで良い。揚げ油も、少な目で♪

パウダーより豆腐の量を多くするとパサパサしません♪

このレシピの生い立ち

おからパウダーを沢山買ったので、どうにか残さないで食べてくれないかと考え辿りつきました(o^^o)
レシピID : 2972695 公開日 : 15/01/20 更新日 : 17/02/01

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

11 (11人)
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あーこ2929
いつも市販品を食べていましたが、やっぱり手作りは良いですね。

めちゃくちゃ嬉しい(//∇//)しかも美味しそうなんだけど♡

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アクセル☆
水入れ過ぎた? 爆発しちゃいました(^^; リベンジしますね☆

豆腐の水切りも結構大切かな( ^∀^)でも、リベンジで大丈夫

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チョコパウダー
残り物の野菜消費に大活躍!ぽん酢でさっぱりいただきました♡

嬉しい(^_^)ぽん酢は さっぱりいいですね〜♪ありがとう

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紗重桂
卵なしで。おでんと揚げたてで。ねっちりウマウマ。レシピ感謝^_^

嬉しいコメントありがとうございます(●´ω`●)リピしてねー