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ルクエで簡単スパニッシュオムレツ

ルクエで簡単スパニッシュオムレツの画像

Description

お野菜たっぷり栄養満点！ルクエのまま食卓にも出せるので洗い物も少なくて楽チンです。

材料 （2〜3人分）

プチトマト
6個
ブロッコリー
適当
ウィンナー
6本
たまご
3つ
玉ねぎ
半分
コンソメ粉末
10g
塩コショー
適当
パルメザンチーズ
適当

作り方

  1. 1

    ブロッコリーは下ゆでする。

  2. 2

    野菜を食べやすい大きさにカット。

  3. 3

    たまごとコンソメ粉末を混ぜる。

  4. 4

    写真

    ルクエにたまごを流し込み、野菜をいれて、パルメザンチーズをまぶす。

  5. 5

    写真

    レンジ500wで5分で完成！

コツ・ポイント

チーズはパルメザンチーズでなくてもスライスチーズでも何でもOKです*\(^o^)/*

このレシピの生い立ち

ルクエを使った簡単な1品料理を作りたくて。
レンジでチンするだけでフワフワスパニッシュ風オムレツができました！
レシピID : 2979549 公開日 : 15/01/24 更新日 : 15/01/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2件 (2人)
2015年5月24日
写真
yyyym
パパッと作れて美味しいかったです♡！

彩りもきれい！ボリューム満点洗い物も少ないし良いことづくめ！

2015年1月28日
初れぽ
写真
もりをちゃん
ふわふわでした！とっても簡単にプラス1品できましたo(^▽^)o

写真からも美味しそうなフワフワ感が！ ありがとうございます

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ルクエで簡単スパニッシュオムレツ
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