薩摩芋とアボカドとクリームチーズのサラダ
作り方
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1
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さつま芋は1㎝角に切り、10分水にさらす。水を捨ててラップをかけ電子レンジの600wで3分半加熱し、冷ましておく。
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2
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1の間に…クルミは手で割れる程度の大きさにし、フライパンで少々乾煎りし、冷ます(省略可)。
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3
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アボカドは1㎝角に切りレモン汁をかけておく。
クリームチーズをボウルに入れて電子レンジの500wで10秒加熱する。
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4
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3のボウルに酢を入れクリームチーズとよく混ぜる。アボカドも加え、アボカドは半分ぐらいの量をフォーク等でつぶす。
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5
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4のボウルにさつま芋、クルミ、塩、ブラックペッパーを入れて和える。
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6
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2015.12.3
おかげさまで話題入りすることができました。作って下さった皆様、どうもありがとうございます(*'▽')
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コツ・ポイント
さつま芋やクリームチーズを電子レンジに
かける時は、耐熱容器に入れて下さい。
さつま芋は電子レンジではなく、茹でても
OKです。
クルミは食感を残す大きさに。
乾煎りは香ばしくなるのでおススメですが省いても可。
かける時は、耐熱容器に入れて下さい。
さつま芋は電子レンジではなく、茹でても
OKです。
クルミは食感を残す大きさに。
乾煎りは香ばしくなるのでおススメですが省いても可。
このレシピの生い立ち
アボカドとクリームチーズを使ったサラダを考えて。ボリュームアップのために薩摩芋を組み合わせ、シンプルな味付けを心がげて作りました。