手づかみ離乳食に☆焼きオムライスの画像

Description

卵でふんわり 食べた後の片付けもラクチンのひとくちオムライス

材料 (一口サイズ約12枚分)

軟飯
80g
ベビー用ケチャップ
小さじ1
大さじ2

作り方

  1. 1

    写真

    ほうれん草は下茹で水にさらしてアクを取ってからみじん切り、ベーコンもみじん切りにして、卵以外の材料を混ぜ合わせます。

  2. 2

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    1に溶き卵大さじ2も加えて混ぜ合わせます。

  3. 3

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    フライパンに少量のバター(分量外)を溶かし、2を小さじ1ほどすくったら、円形に整えて弱火で両面を焼いたら出来上がりです。

コツ・ポイント

●離乳食後期で作る場合、ケチャップではなく軟飯を炊くときプチトマト2つ分ほどみじん切りを加えると簡単にトマトライスができます。
●弱火で焼くのが焦がさないポイントです。
●お好みでチーズや炒めた玉ねぎを加えても美味しいです。

このレシピの生い立ち

おにぎりだとそこら中ごはんつぶだらけになってしまうので、手軽に作れてちらばりにくい手づかみ食べ用のメニューを考えてみました。
レシピID : 2982189 公開日 : 15/01/26 更新日 : 15/01/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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sAix59
ベーコン→ウインナー、色んな野菜を入れて完食でした ☺︎* 左です。