明太子とチンゲン菜の豆乳キヌアスープ

スープジャーにチンゲン菜とキヌアを入れ、熱湯を注いでフタをし、軽く振ったら2分おく。

具材が出ないよう内ブタを使って湯切りをし、Aを加える。

レンジで温めた豆乳を注ぎ、内側の線の5㎜下まで熱湯を注ぐ。軽く振って3時間おく。