空豆と大豆、ポテチのスムージー
作り方
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1
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空豆は、レンジで加熱して皮をむく。大豆は水気をきる。ポテチは袋ごと潰して、軽く砕く。
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2
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1と牛乳をミキサーに入れて撹拌する。グラスに注いだら、青のりを振り入れて出来上がり♪
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コツ・ポイント
ポテトチップスは酸化しやすいので、作ったらすぐに飲んでください。
このレシピの生い立ち
合わせたら美味しそうだと思って。
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空豆は、レンジで加熱して皮をむく。大豆は水気をきる。ポテチは袋ごと潰して、軽く砕く。
1と牛乳をミキサーに入れて撹拌する。グラスに注いだら、青のりを振り入れて出来上がり♪