空豆と大豆、ポテチのスムージーの画像

Description

代謝アップ&疲労回復

作り方

  1. 1

    空豆は、レンジで加熱して皮をむく。大豆は水気をきる。ポテチは袋ごと潰して、軽く砕く。

  2. 2

    1と牛乳をミキサーに入れて撹拌する。グラスに注いだら、青のりを振り入れて出来上がり♪

コツ・ポイント

ポテトチップスは酸化しやすいので、作ったらすぐに飲んでください。

このレシピの生い立ち

合わせたら美味しそうだと思って。
レシピID : 2985239 公開日 : 15/01/28 更新日 : 15/01/28

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