ヤーコン  きんぴらの画像

Description

甘みのあるヤーコンがうっていたので作ってみました

材料 (2人分)

1/3本
ごま油
適量
みりん
大さじ1
醤油
大さじ1
塩、砂糖
適量
白ごま

作り方

  1. 1

    ヤーコンは千切りにして水にさらす
    人参も千切り

  2. 2

    フライパンにごま油を熱して、まず人参を炒める。次にヤーコンも一緒にいれ、火が通ったら、砂糖、みりん、醤油で味付け

  3. 3

    最後に塩、砂糖で味を整える。
    白ごまを振る。

コツ・ポイント

ヤーコンは色が変色しやすいのですぐ水にさらすこと。ですかねっ。笑

このレシピの生い立ち

ヤーコンにはフラクトオリゴ糖が沢山含まれています。便秘予防にも効果的なのでよく使います
レシピID : 2991053 公開日 : 15/01/31 更新日 : 15/01/31

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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ぶっこちゃん♡
ヤーコンって甘いんですね♡美味でした~✡

つくれぽありがとうございます。すっごく美味しそう