ダイエットにも♡春雨と海藻のサラダ

きゅうりを縦に半分にし、薄切りに。レタスは一口大にちぎり、きゅうりと一緒に冷水につける。
シャキシャキ〜！

海藻サラダはたっぷりのお水で戻して、しっかり水気を切ってくださいね。

春雨は沸騰したお湯で2分半くらい茹でてください。お好みの固さにしてね。
水で洗って水気をしっかり切ってね。

1もしっかり水気を切り、1〜4の順にサラダボウルに盛り付け
やっぱりトマトがないと彩りが…(^^;;
冷蔵庫で冷やしてね

中華ドレッシング(レシピNo.2996836)で召し上がれ