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〖和風＊ツナ味噌マヨトースト〗

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Description

お馴染みのツナマヨにお味噌を加えて和風味に♬
プラス胡麻，青紫蘇で香りよく体に栄養も♡
お好きなパンでどうぞ♪

材料 （作りやすい分量）

お好きなパンで
１枚～２枚
◎ツナ缶
小１缶
◎マヨネーズ
大さじ１～
◎味噌(だし無しの減塩味噌使用です✽お好みのお味噌で♬）
大さじ1/2～(お味噌により少量〜
◎玉葱（お好みで)
25㌘位
青紫蘇
２枚～
マーガリン
適量
（お好みで)
コーン,チーズ等ツナ味噌マヨに+しても★
いり胡麻
適量

作り方

  1. 1

    玉葱は微塵切りにして耐熱皿でふんわりラップをしてレンジで1分程加熱します
    ボウルに◎を混ぜ合わせます
    ✽お味噌量に注意

  2. 2

    パンの上にマーガリンを塗り青紫蘇を食べやすくカットして広げ、①と胡麻を盛りつけ広げます

  3. 3

    オーブントースターでお好みの焼き加減で仕上げたら出来上がりです
    ★コツ・ポイント参考

コツ・ポイント

*紫蘇はこげやすいので焦んがりパンがお好みの場合は、最初にパンだけ軽くトーストしてから具を乗せて再度トーストしても
叉は先にパンマーガリンを塗ったものだけしっかりトーストしてから紫蘇,ツナ味噌マヨを塗っても
お好みで
*サンドイッチにしても

このレシピの生い立ち

ヘルシーなおかずなトーストにしたくて♪
レシピID : 2998791 公開日 : 15/02/06 更新日 : 17/06/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

37件 (27人)
2023年12月12日
写真
クレイプメートル
久しぶりに黒糖パンでリピ😊ツナマヨに味噌入大葉と良く合ってとっても美味しい〜💓玉ねぎ入りがジューシーで大好きです❣️ご馳走様でした
#みんな大好きツナマヨトースト #ツナマヨ活用 #トーストバリエ #トーストに合う #トーストの世界 #みんな大好き♡ #ツナマヨだけどヘルシー仕上げ #和風トースト #和風ツナマヨ万能～ #ツナマヨに一工夫 #ツナマヨ間違いない‼︎

黒糖パンでとても美味しそう꒰˘ᵕ˘*꒱·°玉葱は本当良仕事してくれます＾＾私は毎日料理の中で一番使う食材かも＾＾素敵嬉感謝です❤

2023年7月13日
写真
puniＫ
食パン焼いてから乗せ再度焼いたけど大葉は縮んだ＾＾；けど風味良くとても美味しいおつまみでした♡ご馳走様♡
#ツナ #トースト #大葉

おつまみに♡美味しそうに作って下さり嬉✨感謝です❤私も焼いた大葉で食べるのが好…縮みますね汗…1枚ずつ揚げ焼きトピも楽しかも＾＾

2023年6月4日
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マルんちの丸顔
まあままさん😊おはようございます♪朝食にミニ丸パンでサンドしました🩵胡麻は混ぜ込み、新玉葱で作です！美味しくって元気モリモリ💪💪
#和風＊ツナ味噌マヨトースト #トーストの世界 #ツナうまうま #みそマヨ最高 #大葉消費 #サンドバリエ #玉葱がポイント #新玉ねぎを美味しく #朝食にぴったり #元気もりもり #まあままさん♡レシピをありがとうございます♡ #良い1日を☺️🩷

わぁ(*´∇｀*)思わず手に取りたくなります❤ミニまるパンで可愛くサンド✨素敵アレンジ流石マルさん ＾＾真似っ子させて下さいね❤

2023年5月1日
写真
マルんちの丸顔
新玉葱を多めに入れて作りました♪味噌マヨのコクに大葉の香りが凄く合います!とても美味しかったです😋まあままさん♡ご馳走様でした🩵
#和風トースト #ツナマヨ間違いない！ #味噌マヨ旨し #みそマヨ最高 #味噌マヨでコク旨♡ #大葉消費 #大葉が香る #新玉ねぎたっぷり #トーストの世界 #彩りも栄養も #トーストバリエ

新玉葱でシャキとろ甘みupでしょうか＾＾ヘルシー美味しく♡仕上がりも洒落に✨マルんちの丸顔さん何時も素敵(*´∇｀*)感謝です♥

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まあまま☆0403
〖和風＊ツナ味噌マヨトースト〗
by まあまま☆0403