離乳食☆豆乳と野菜のポタージュ
はむサンド
作り方
-
-
1
-
今回は、かぼちゃ×ほうれん草×玉ねぎ です。
-
-
-
2
-
耐熱性のボウルに野菜のペーストを入れます。今回はかぼちゃ、ほうれん草、玉ねぎです。
-
-
-
3
-
＊水分少な目の野菜の時は、水を大１程入れてください。
-
-
-
4
-
ラップをして、レンジで30～40秒。取り出して一旦混ぜます。
-
-
-
5
-
豆乳を加えて混ぜます。再びラップをして、レンジで50秒～1分程加熱して出来上がりです。
豆乳はお好み量で！
-
-
-
6
-
【アレンジ 例】
-
-
-
7
-
人参×じゃが芋×玉ねぎ
-
-
-
8
-
さつま芋×人参
（季節柄、焼き芋リメイクです・笑）
-
-
-
9
-
トマトジュース×玉ねぎ×じゃが芋
＊トマトの酸味も和らぎます。なかなか美味しい。
-
-
-
10
-
さつま芋×人参×りんごジュース（100%の）
＊それぞれの甘味のマッチングが美味しい♪
-
-
-
11
-
キャベツ×ほうれん草×玉ねぎ
＊キャベツもほうれん草も食べやすい味に♪オススメです。
-
-
-
12
-
ブロッコリー×人参×じゃが芋
-
-
-
13
-
コーン×人参×ほうれん草
＊コーン&人参効果で甘いです！
-
-
-
14
-
＊野菜ペーストは、まとめて作って、製氷皿でキューブ状に凍らせたものを使いました。
-
-
-
15
-
他にも色々野菜を組み合わせて作ってみてくださいね♪
-
-
-
16
-
＊簡単手間なしのペーストの作り方も紹介してます。良かったら覗いてみてくださいね♪
レシピ ID: 3009762
-
コツ・ポイント
冷凍ペーストを使う時、４ではまだ溶けきってなくても大丈夫です。豆乳を入れたら沸騰しないように気を付けてね（ふきこぼれます）
加熱時間はレンジによるので、調節して下さいね。
加熱時間はレンジによるので、調節して下さいね。
このレシピの生い立ち
野菜のペーストに合わせた優しい味を
( ´∀｀)
( ´∀｀)
(
)
はむサンド
