ケールでチヂミの画像

Description

ケールチップスもいいけど、たまには粉もん♪

材料 (チヂミ1枚分)

1個
大さじ1
☆すり胡麻(白)
大さじ1
ごま油
大さじ1
たれの材料
20cc
しょう油
20cc
ラー油
お好みで
すりごま
お好みで

作り方

  1. 1

    写真

    ボールに☆印の材料をよくまぜてから、千切りにした野菜を入れてざっくり混ぜておく。

  2. 2

    フライパンにごま油をひいて熱し、①の野菜入り生地を流し込み5分ほど焼いて裏返し両面こんがり焼けたらできあがり。

  3. 3

    たれの材料をまぜてアツアツのチヂミをつけてお召し上がりくださーい♪

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

チヂミといえば通常にらやねぎを使うけれど
アメリカのケールは一束がすっごい量なので
ちょっと粉もんが食べたくなってケールをチヂミに入れてみたらほろ苦さと胡麻の風味がケールチップス同様いい感じにできました。
レシピID : 3005092 公開日 : 15/02/09 更新日 : 15/02/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
このよ
水50cc程で伸ばして丁度良かったですが何か違ったのかな?^^;

初レポ感謝。私は水は入れませんが、お好みで加減して下さいね。

初れぽ
写真
jupiters
チヂミにケールは思いつかなかったですっ!感謝(^^)

わお、ケールたっぷり色鮮やかですね。又是非どうぞ^_^