のレシピ

299品
スライスステーキとケールの付け合わせ♡ by L○VE
焼肉を洋風に〜✧˖
材料: 焼肉用のお肉、水、砂糖、醤油、ワインなど、ケール、デザートワイン(お酒)、醤油
梨&ケール♡クレンズジュース by 冨士子
秋冬用のクレンズジュース♡
材料: 梨(豊水)、ピンクグレープフルーツ、ライム、ケール、ミント、食用重曹
ロメインレタスとケール♥カラフルサラダ by ピンクローズv(^o^)
ビタミンたっぷりのカラフルサラダ♪ランチドレッシング風のドレッシングでケールも美味し ...
材料: ロメインレタス、ケールの葉、パプリカ、ミニトマト(いろんな色)、クランベリー(ドライ ...
スーパーフード:キヌアとケール炊き込み風 by LOUISTERESA
ヘルシー&完全食品としてアメリカで注目のキヌアとケールを和風味で炊き込んでみました。
材料: キヌア、和風だし(うどんつゆ濃度)、ケール(大きめ)、ごま油、塩、こしょう、水(ケー ...
大好き☆ケールサラダ by natushale
ケールをおいしくもりもり食べられる私の一押しサラダです^^
材料: ケール、パプリカ、プチトマト、☆オリーブオイル(サラダ油)、☆レモン汁、☆ディジョン ...
ケールのココナッツオイル炒め by Faith9218
ケールをエクストラバージンココナッツオイルで炒めます。オイルの甘味でたっくさん食べら ...
材料: ケール、玉ねぎ、エクストラバージンココナッツオイル、塩・コショウ、ガーリック(微塵切 ...
キヌアとケールのスーパーフード パスタ✩ by Lily☆S
パスタに、キヌアのプチプチ食感を! ケールも入れて、ダブルスーパーフードのヘルシーパ ...
材料: キヌアパスタ(お好みのパスタで)、麺つゆ、ゴマ油
ケールチップス by オーストラリア
青汁の原料ケール。苦いイメージがあるけど、とっても美味しい野菜で子供にも人気です、
材料: ケール、リーク、オリーブオイル、ヒマラヤンソルト
ケールとフルーツのスムージー by viisi
話題のグリーンスムージー。ケールもフルーツと合わせて、おいしく飲んじゃいます。
材料: ケールの大葉(20cm)、りんご、バナナ、オレンジ、牛乳(豆乳)、氷、はちみつ(お好 ...
プルーン&ケールのスムージー by ベジノエ
女性の味方 プルーンには鉄分豊富♪ 更に今話題のスーパーフード入り
材料: プルーン、りんご、アサイー冷凍無糖、紫蘇、ケール、マカパウダー
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