のレシピ

306品
朝食に✧ドライケールエッグチーズ焼き by すぎはらめあり
常備野菜ドライケールを使って簡単栄養満点ブレックファーストです
材料: ドライケールレシピID : 2898923、卵、チーズ(とろけるタイプ)、美味しい塩 ...
万能常備野菜ドライケール by すぎはらめあり
栄養満点ケールをフレークにして、青のりのような味になります。ご飯のふりかけ、パスタに ...
材料: ケール
ポルトガルケールで簡単!緑のおかずスープ by ちゅうあるぱか
ポルトガルケールを使用した緑のおかずスープです。簡単な調理方法にアレンジしています。 ...
材料: ポルトガルケールの葉、ジャガイモ、タマネギ、フランクフルト、塩、オリーブオイル、みじ ...
ケールと柿のグリーンスムージー by caterina
友人宅のお庭で実った柿とすだちをいただいたので、ケールと合わせて甘さ控えめのグリーン ...
材料: ケール、柿、すだち(大き目)、水
ケールと卵のブランチカップ by さるさるさ
初レシピ掲載です。おしゃれで、お手軽なブランチに最適レシピ。
材料: ケール(カーリケールorミートケール)、卵、パルメザンチーズ、パン粉、塩、胡椒、☆バ ...
ココナッツオイルのケール蒸しパン by おやつ300
ふんわりきめ細かい蒸しパンです。茹でたケールを入れて栄養満点!ココナッツの香りは控え ...
材料: 卵、砂糖、ココナッツオイル、牛乳または豆乳、☆薄力粉、☆ベーキングパウダー、ケール
スライスステーキとケールの付け合わせ♡ by L○VE
焼肉を洋風に〜✧˖
材料: 焼肉用のお肉、水、砂糖、醤油、ワインなど、ケール、デザートワイン(お酒)、醤油
梨&ケール♡クレンズジュース by 冨士子
秋冬用のクレンズジュース♡
材料: 梨(豊水)、ピンクグレープフルーツ、ライム、ケール、ミント、食用重曹
ロメインレタスとケール♥カラフルサラダ by ピンクローズv(^o^)
ビタミンたっぷりのカラフルサラダ♪ランチドレッシング風のドレッシングでケールも美味し ...
材料: ロメインレタス、ケールの葉、パプリカ、ミニトマト(いろんな色)、クランベリー(ドライ ...
スーパーフード:キヌアとケール炊き込み風 by LOUISTERESA
ヘルシー&完全食品としてアメリカで注目のキヌアとケールを和風味で炊き込んでみました。
材料: キヌア、和風だし(うどんつゆ濃度)、ケール(大きめ)、ごま油、塩、こしょう、水(ケー ...
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