のレシピ

476品
★スクマウイキ=ケールのガーリック炒め★ by かちこぉ
ケールのお料理!苦みあるから。。。避けがち食材、勿体ないよ!おいしくできるんだから★
材料: スクマウイキ、かぼちゃ、ウインナー(ベーコン可)、にんにく、レモン、オリーブオイル、 ...
ケール☆紅ショウガマヨサラダ by みしゃじょー*
少し青臭いケールが、マヨネーズと紅ショウガで、マイルドでピリッとパンチの効いたサラダ ...
材料: ケール、マヨネーズ、紅ショウガみじん切り
【レッドスムージー】ケール&ぶどう by 女子大生S
ビタミン・ミネラル・食物繊維が豊富な緑黄色野菜の王様ケールをスムージーにしました!苦 ...
材料: ベビーケール、りんご、ぶどう、プレーンヨーグルト
ケールのコーンクリームスープ by プレマ
ケールのやさしい甘みがコーンスープによく合います。
材料: ケールパウダー、コーンクリーム、豆乳、塩、コショウ
簡単ケールチップス by ワッキーウッキー
切って混ぜて焼くだけの簡単なケールチップスが出来てパリパリ美味しく身体に良い!
材料: ケールの葉のみ、塩、オリーブオイル、粉チーズ
ケール&天かすの創味シャンタンDX炒め♪ by シオン454
創味シャンタンDXでケールをおいしく。 天かすのコクがたまらない。
材料: ケール、天かす、創味シャンタンDX、水、ごま油
栄養満点! ケールキノア塩麹温サラダ風 by 金門橋美丸
炒めただけじゃちょっと茎が硬かったという悩みのケール。 蒸してしまえば問題解決!
材料: キノア、ケール、塩麹
ケール入りゴーヤチャンプル by emilymama
栄養満点のゴーヤチャンプルにケールも加えました。パパッと簡単にできます。
材料: ゴーヤ、ケール、豆腐、カツオ節、卵、鰹だし粉末、料理酒、豚バラ肉スライス、生姜スライ ...
あったか〜い 豆乳とケール青汁のジュース by tomo357
あったか〜い 食物繊維たっぷりジュース
材料: ケール青汁、自家製ヨーグルト、ビートオリゴ糖
「ケール・チップス」 by ナチュラセンス公式
驚き☆ケールとココナッツオイルでパリサクの美味しいチップス! ついつい手がでる栄養満 ...
材料: ケール、セイロン・ココナッツオイル、塩(ハーブ塩、ガーリックソルトなどでも可)
1 2 3 4 5