のレシピ

545品
ケールの卵炒め by オカチュウ農園
栄養満点ケールの簡単料理! ほんのり苦味がくせになるケール料理ですが卵でとじると苦味 ...
材料: ケール、卵、ウインナー、玉ねぎ、オリーブオイル、塩コショウ、醤油
ケールのサラダ by nyokiko☆
栄養価の高いケールをサラダに贅沢にしてみました。
材料: ケール、オリーブオイル、塩、クルミ
ケールと野菜ジュースの健康スムージー by ヨーロッパ野菜研究会
栄養豊富なカーリーケールとスティッキオに、トマトベースの野菜ジュースを合わせたガスパ ...
材料: カーリーケール(緑)、スティッキオ、スティックにんじん(黄色)、トマトベースの野菜ジ ...
ラムとケールのカレー炒め。 by misumisu07
レモンマリネしてカレー粉をまぶしたラム肉と、にんにく、ケール、カラーピーマンをさっと ...
材料: ラム薄切り、塩を、レモン、自家製カレー粉( ID:3739018 )or市販品、☆バ ...
I love ケールのソテー by Merrier7
体にいいケールが簡単にスーパーで手に入るアメリカで簡単うまい炒めものレシピです!もち ...
材料: ケール、ベーコン、マッシュルーム、塩胡椒
ケールとジャガイモのスープ by Fred
これだけで満腹になるスープです。お好みで温かくても、冷たくてもどちらもOKです。
材料: サラダ油、玉ねぎ、セロリ、ジャガイモ、ケール、豆乳、塩こんぶ、胡椒、サワークリーム
カーリーケールとスティッキオのスムージー by ヨーロッパ野菜研究会
「キング・オブ・緑黄色野菜」のケールと、胃とのどに優しいスティッキオを使った爽やかな ...
材料: カーリーケール(緑)、スティッキオ(スティックフェンネル)、生パイナップル、生オレン ...
カーリーケールとバナナのスムージー by ヨーロッパ野菜研究会
「キング・オブ・緑黄色野菜」と呼ばれる栄養豊富なカーリーケールを、バナナとミルクで飲 ...
材料: カーリーケール(緑)、小松菜、バナナ(完熟)、牛乳
ケールのピザトースト by オカチュウ農園
栄養満点ケールの簡単料理! トーストをピザ風にしてみました。 忙しい朝にぴったりのメ ...
材料: 食パン、ケール、お好きな具材、ピザ用トマトソース、とろけるチーズ、黒こしょう
ケールのピザ(市販の生地) by オカチュウ農園
栄養満点ケールの簡単料理! 市販のピザ生地に具材を乗せただけです。ケールピザ美味しい ...
材料: 市販のピザ生地、ケール、ピザ用トマトソース、お好みの具材、とろけるチーズ、タバスコ、 ...
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