のレシピ

266品
ケールとキヌアのクランチサラダ by nymix2
ヘルシーで栄養、食べ応えたっぷり!
材料: ケール、トマト 小、キヌア 1カップ
オーブンで簡単~ ケールチップス by Little Darling
ほうれん草、カラードグリーン、小松菜や春菊でもおいしいチップができます。ごぼうや里芋 ...
材料: ケール、シーソルト、オリーブオイル
美味しいケールとチョリソーのフリッタータ by ファベルジェの卵
イタリアで最もポピュラーな「イタリアンオムレツ」です。 スパイシーな生チョリソー、ケ ...
材料: 生チョリソー、ケール(葉のみ使用)、※卵、※牛乳、※パルメザンチーズ(粉チーズ)、※ ...
ポルトガルの青菜スープ(ケールのスープ) by Quegiro
これぞポルトガルのスープの大定番! 古くはポルトガル北部ミーニョ地方の郷土料理でした ...
材料: ケール、じゃがいも、玉ねぎ、にんにく、チョリソー、オリーブ油、塩
レンズ豆とケールのサラダ♡ by 夫はアルゼンチン人♡
簡単!ヘルシー!!栄養満点!!ダイエットにどーぞ♡
材料: レンズ豆、ケール、トマト、ツナ缶、玉ねぎ、オリーブオイル、バルサミコ酢、塩
★ズッキーニ&ケール&&豚肉とロゼ☆ by pinkpiyoko
お取り寄せで普段買わないケールとかズッキーニを購入。感で作ったレシピなので、まだま ...
材料: ズッキーニ、ケール、新玉ねぎ、豚肉(こま切れ)、★醤油、★みりん、★酒、★しょうが( ...
ケールと鶏挽肉の味噌炒めごはん by yumi mom
身体に良いケールと、鶏挽肉で、ヘルシーに!
材料: ケール、鶏挽肉、ほんだし、酒、味噌
バジルとケールのペースト by maxxxmi
バジルペーストにケールを加え、ビタミンアップ♪
材料: バジルの葉、ケールの葉、松の実、にんにく(みじん切り)、オリーブオイル、パルメザンチ ...
ベビーケールの天ぷら☻ by あさかき
独特のエグミがクセになる( *'ω'* )
材料: ベビーケール、天ぷら粉、水、氷
ケールのコチジャン味噌炒め♥️ by AliceGAGA
余ったケールの茎をコチジャン味噌炒めにしてご飯が進む一品に!
材料: ケールの茎、コチジャン、お味噌、お酒
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