ピーマンの肉詰め梅肉ソースの画像

Description

鶏ひき肉と、さっぱりヘルシーな梅肉ソースで、簡単美味しいピーマンの肉詰め

材料 (3人分ぐらい)

★ピーマンの肉詰め
200〜300g
玉ねぎみじん切り
中1/3
マヨネーズ
大さじ1
大さじ1
醤油
大さじ1
★梅肉ソース
梅干し
3個
大さじ1/2
みりん
大さじ1/2
醤油
大さじ1/3
 
 
 

作り方

  1. 1

    肉詰め材料を混ぜ合わせ、ピーマンは縦半分、種をとり、内側に小麦粉をふり、種を詰め、さらに小麦粉をふる

  2. 2

    フライパンで、両面焼き、蓋をして弱火で蒸し焼き

  3. 3

    梅肉ソースを混ぜ合わせ、かける

コツ・ポイント

肉は縮むので、絶妙な火の通し加減が必要w

このレシピの生い立ち

いつものピーマンの肉詰めは、ケチャップや、ポン酢で食べていましたが、ソースにひと工夫してみました
レシピID : 3005893 公開日 : 15/02/09 更新日 : 15/02/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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ゼウス木星
梅肉ソースと鶏肉の組み合わせが爽やかで美味しかったです。

有難う御座います‼︎(✪ω✪)おーっ美味そうですね‼︎

初れぽ
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クックYU0ZK0☆
美味しかったです(‾+ー‾)

まじですか?感激です‼︎v川`∀´川v ♫