残り野菜で!煮込まないスパイシーカレー

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Description

冷蔵庫に残った半端な野菜たち、みんな集めて美味しいカレーに仕上げます。しっかり炒めて煮込まず作るカレーです。

材料 (四人分)

●塩胡椒
少々
大匙1
白菜の芯
2枚分
1/2個
1/2本
2本
にんにく、生姜
各1かけ
大匙2
オリーブオイル
大匙2
カレー粉
大匙1.5
クミンパウダー
小匙1
ターメリック
小匙1
1カップ
◆赤ワイン
1/2カップ
◆ウスターソース
大匙3
◆ケチャップ
大匙2
大匙2
◆砂糖
小匙2
◆塩
小匙1
フライドオニオン
少々

作り方

  1. 1

    写真

    豚肉はざく切りにし、塩胡椒、薄力粉大1をまぶしておく。

  2. 2

    写真

    春菊は葉と茎にわけ、葉は食べやすい大きさにちぎり、水にさらす

  3. 3

    写真

    だいこん、にんじん、ごぼう、春菊の茎、白菜の芯、玉ねぎ5㎜角に切り、にんにく、生姜はみじん切りにする。

  4. 4

    写真

    フライパンにオリーブオイルを熱しにんにく生姜→大根人参牛蒡春菊の茎玉ねぎを中火で透き通るまで7〜8分位しっかりと炒める。

  5. 5

    写真

    豚肉を入れ白っぽくなるまで炒め、弱火にしクミンバウダー、ターメリック、カレー粉を入れ少し炒めて香りを出す。

  6. 6

    写真

    白菜、レーズン、◆調味料を全部入れ5分煮る。お皿にご飯を盛り春菊の葉を添えカレーを盛り付ける。フライドオニオンをかける。

コツ・ポイント

野菜はゴロゴロと粗めに切る。
しっかりと炒めて旨味をだす。
スパイスを入れると本格的な味になります。

このレシピの生い立ち

冷蔵庫に半端に余った野菜を大好きなカレーにしてみました。スパイスを効かせて本格的な味になりました。
レシピID : 3014932 公開日 : 15/02/14 更新日 : 15/02/14

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