ささみでヘルシー冷やし中華の画像

Description

ちょっとバンバンジー風です。

材料 (2人分)

マルちゃん正麺 ごまだれ冷し
2袋
適量
2つ
ラディッシュ
2個

作り方

  1. 1

    アスパラを切り、火を通す

  2. 2

    玉ねぎはスライスして水にさらしておく

  3. 3

    フライパンに料理酒と塩とささみを入れ完全に火を通し、身をほぐしておく

  4. 4

    ラディッシュを薄切りにする

  5. 5

    麺を茹で、冷水で冷やす

  6. 6

    玉ねぎ、アスパラ、ささみ、ラディッシュを盛付け、ゴマだれをかける

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

あり物のお野菜とささみで作った冷やし中華です。具材はあっさりヘルシー目ですが、ゴマだれのお陰でしっかりコクがでます♪
レシピID : 3018704 公開日 : 15/02/16 更新日 : 15/02/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート