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食パン１枚にチーズ、ベーコンの順で具を乗せ、もう１枚はそのままでトーストする。
玉ねぎの薄切り、キャベツの千切りを、マヨネーズとブラックペッパーで和える。（野菜は事前に水に浸しておくと〇）
パンが焼けたらオーブンから取り出して、何ものっていない方のトーストに、粒マスタードを塗り、アボカドをのせる。
粒マスタードとアボカドの方に、キャベツと玉ねぎをのせる。（かなり多めにのせるのが沼さん流らしい）
もう片方のパンを被せて、クッキングシートで包む。包丁で一気にカット。（包んでた方がばらけなかった）
彩鮮やかですね✨9種類もはさんでる！思わず数えてしまいました
わあ♡キャベツ盛り盛り！ こんな綺麗に挟めるなんてすごい✨
アボカドなしもサッパリ美味しいですよね♡ありがとうございます
ありがとうございます♡ライ麦パンですか？美味しそうです！
hara28
hara28
