９月１３日晩飯【野菜炒め】

１、豆苗を半分に、玉ねぎをスライス、ニラを０．５ミリ程に、しいたけをスライスに切り分け、えのき・舞茸を割く。

２、野菜類を炒め合わせて火が通ってきたら、鶏ガラ、みりんを入れて、溶き卵を入れてよく炒める。

３、卵がよく混ざったら完成！