おからのカレーコロッケの画像

Description

おからを使って、ヘルシーコロッケ!!

材料 (4人分)

150グラム
200グラム
1個
塩・胡椒
適量

作り方

  1. 1

    玉葱はみじん切りにして、挽肉・おから・塩・胡椒・溶き卵と良く混ぜる。

  2. 2

    かたちを整え小麦粉・卵・パン粉を付けます。

  3. 3

    油で揚げて出来上がり。

コツ・ポイント

好みで、カレーパウダーを入れると美味しいですよ!
http://plaza.rakuten.co.jp/fwllow/ 楽天でも、ブログを書いてます。他にもイロイロ載せてます(^^)v

このレシピの生い立ち

おからでヘルシーに(^^)v
レシピID : 302787 公開日 : 06/12/02 更新日 : 06/12/02

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