糖質制限パスタ！ふわふわ納豆スフレパスタ
Delicarbo
作り方
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1
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材料は4つだけ。
簡単調理！
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2
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たっぷりのお湯(2L)に低糖質パスタを入れ3分茹でます。
（お湯に塩を入れなくてOK !）
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3
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ボウルに卵白と納豆、納豆のタレ、からしを入れて、泡立て器で混ぜます。
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4
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1〜2分で、ふわふわになります。
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5
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茹で上がったパスタをお皿に盛ります。
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6
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スフレ状の納豆、卵黄、のりたまをのせて完成！
簡単！美味しい！
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コツ・ポイント
ふわふわの納豆で新食感！
のりたまのアクセントも合います。
このレシピ1食分で、糖質19.2g。（ご飯3口分相当）
低糖質パスタ「デリカーボ」の茹で時間は3分。
お湯に塩はいれなくてOK!（麺に塩が少し入ってます）
のりたまのアクセントも合います。
このレシピ1食分で、糖質19.2g。（ご飯3口分相当）
低糖質パスタ「デリカーボ」の茹で時間は3分。
お湯に塩はいれなくてOK!（麺に塩が少し入ってます）
このレシピの生い立ち
低糖質パスタ「デリカーボ」を使って、
美味しい糖質制限パスタにチャレンジしました！
美味しい糖質制限パスタにチャレンジしました！
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
Delicarbo
