チャイブ✿ガーリックチリカレーチャーハン

チャイブ✿ガーリックチリカレーチャーハンの画像

Description

ruhruルール健康フライパンで作る★パラパラカレーチャーハンです♪

材料 (1)

60g
一人前
にんにく
1かけ
半分
オリーブオイル
大さじ1
カレーパウダー(鶏肉用)
大さじ1
カレーパウダー(炒める用)
大さじ1
鷹の爪
半分
チャイブ
適量

作り方

  1. 1

    鶏もも肉を一口サイズに切り、カレーパウダーを揉み込む。

  2. 2

    玉ねぎを細切りにする。マッシュルーム、にんにく、鷹の爪、チャイブをスライスする。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを入れ、にんにく→玉ねぎ→マッシュルームの順で炒める。

  4. 4

    玉ねぎが透き通ったら[1]を加えて炒めあわせる。

  5. 5

    フライパンにカレー粉、お米、鷹の爪を加えて混ぜ合わせる。

  6. 6

    写真

    お皿に盛りつけて、チャイブを添えて完成♪

  7. 7

    写真

    ↑レタスに盛り付けてみました♪

  8. 8

    写真

    ↑こちらで調理しました♪

コツ・ポイント

★使用した調理器具
(グリーンパートナー株式会社にて販売)
ルール健康フライパン
IH・直火兼用28cm 深型 蓋付き

とまモンピューレを最後に添えても美味しいよ♪

このレシピの生い立ち

ガーリック×チリ×チャイブが決め手のチャーハンです♪

美味しいカレー味でどんどん食べたくなります♪
レシピID : 3030655 公開日 : 15/03/12 更新日 : 15/03/12

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