蓮根入り*和風餡掛けハンバーグの画像

Description

晩御飯。お味噌汁とハンバーグ。なかなか合います。大根おろしも美味しい。こども用は紫蘇なしで。餡にはお好みでキノコを。

材料 (5人分多め(中サイズ10個))

2個
200㌘
塩・コショウ
適量
パン粉
1カップ
L1個
大3
サラダ油
適量
★餡掛け
出汁
1と1/2カップ
砂糖・醤油
各大1
いる分だけ

作り方

  1. 1

    写真

    玉ねぎはみじん切りにし、蓮根半分もみじん切りにして炒める。

  2. 2

    蓮根の残りの半分は、すりおろしておく。

  3. 3

    写真

    ①が冷めたら、ボールに材料をドバッと入れ、こねる。塩は小さじ1程度。

  4. 4

    写真

    ハンバーグを丸めて、青紫蘇を貼り付けてサラダ油を熱したフライパンでやく。裏返してからは、蓋をして蒸し焼き。

  5. 5

    ハンバーグを取り出したフライパンに
    餡掛けの材料を煮立たせ、水溶き片栗粉でとろみをつける。

  6. 6

    写真

    ハンバーグにかけて、出来上がり。

  7. 7

    写真

    こども用は紫蘇なしにしています。

コツ・ポイント

ハンバーグをふんわり仕上げる為に、後半は蒸し焼きにします。

このレシピの生い立ち

和食好きのこどもたちが大好きなハンバーグです。蓮根のシャキシャキ感も美味しいです。
レシピID : 3030661 公開日 : 15/02/22 更新日 : 15/02/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
tatsuzou
ダイエット中の旦那にも美味しいって言って貰えました♪

蓮根でボリュームアップ&ヘルシーに♡いっぱい食べてね〜♪