スフレドリア

バターでみじん切りした玉ねぎを人参炒めて、鶏肉を炒めます。

ごはんを入れて、しっかり混ざったらケチャップを入れて炒めます。

ホワイトソースを作ります。
フライパンでバターをとかして、小麦粉を入れて粉っぽさがなくなるまで混ぜる。

ボールにたまごを入れて塩、コショウで味付けして、ミキサーでふわふわになるまで混ぜる。

チキンライスの上にホワイトソース、その上にスフレをのせてピザ用チーズをのせたら、オーブンで15分焼き上げて出来上がり。