オススメ☆★☆鳥むね肉柔らか保存方
Description
簡単でストレス解消になりますよ〜(^◇^)
TBSテレビ「スパニチ!!オクノテ」で紹介れました〜(^з^)-☆
TBSテレビ「スパニチ!!オクノテ」で紹介れました〜(^з^)-☆
材料
作り方
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1
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鶏皮、筋、脂を取り除く。
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2
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むね肉の表裏、側面をフォークで刺す。(ストレス発散になりますよ。(笑))
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3
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ラップで包んで、保存用バッグに入れて冷凍。
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4
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使いたい時に解凍して使って下さい。
画像は揚げないチキン南蛮です。
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コツ・ポイント
コツはありません。
フォークで刺す繊維が崩れて柔らかくなりますが、フォークを刺した穴に水分が入り、冷凍すると更に繊維が崩れて柔らかくなるんだと思います!
煮込んでも硬くならないで柔らかですよ〜!
フォークで刺す繊維が崩れて柔らかくなりますが、フォークを刺した穴に水分が入り、冷凍すると更に繊維が崩れて柔らかくなるんだと思います!
煮込んでも硬くならないで柔らかですよ〜!
このレシピの生い立ち
鳥モモ肉の方が美味しいけど、ヘルシーで家計に優しい鳥むね肉を日頃から使っています。
色々なレシピを試してみて、偶然出来ました!
色々なレシピを試してみて、偶然出来ました!