１０月１日晩飯【野菜炒め丼】

１、豆苗を半分、ニラ・水菜を０．５ｍ位、ネギを乱切りして、舞茸、えのきを割いておく。

２、加工した野菜を炒める。

３、火が通ったら、鶏ガラダシ、みりんを加えて味を調える。