炒めない♡レンチン ガリバタ醤油焼きそば
はんちくたい
作り方
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1
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固まっている焼きそばを、袋の上からよくモミモミして、そばをほぐす
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2
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ほぐしたら、こんな感じになります
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3
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麺の真ん中辺りを少しくぼませて、マーガリンを置く。
その周りに、なるべく重ならないように一口大の豚肉を置いていく
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4
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その上に、キャベツを覆うように置く。
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5
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その上から、塩胡椒と醤油、ガーリックパウダーをかける
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6
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ラップをして500Wで3分。
レンジから一度取り出して、ラップを少し上げて、ニラも入れてあと500Wで30秒
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7
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取り出してよくかき混ぜて出来上がり。
豚肉に火が通っていなければ、更に時間をプラスしてください。
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コツ・ポイント
電子レンジからお皿を取り出すときに、またラップを剥がすときに、火傷しないよう「気をつけてください。
大体の目安で3分ですが、それぞれの電子レンジで時間は調節してください。具も味付けも、ソース味や海鮮塩味など…お好みでどうぞ。
大体の目安で3分ですが、それぞれの電子レンジで時間は調節してください。具も味付けも、ソース味や海鮮塩味など…お好みでどうぞ。
このレシピの生い立ち
朝のお弁当作りに…ひとつでも手抜きをしたい！夕食にも、なんか足りない時にササっと出来る一品です。
調味料や中の具材を変えれば無限大のレシピです。
私は面倒な時は、具無しで作ってしまいます 笑
調味料や中の具材を変えれば無限大のレシピです。
私は面倒な時は、具無しで作ってしまいます 笑
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はんちくたい
